A epopéia do americano Steve Vaught ilustra muito bem a contribuição relativa que a atividade física presta ao emagrecimento.
Desde o ano passado, Steve, então com 185 Kg, adotou uma atitude radical: atravessar os Estados Unidos de ponta a ponta - a pé! – a fim de perder peso.
Pouco mais de 1 ano – e quase 5000Km – depois, conseguiu chegar a 136 kg. Muito bom para seu peso inicial, mas ainda um “gorduchinho”.
É quase certo que Steve não possua cabedal genético para ficar magrinho como um corredor de maratona, mesmo que fizesse sua travessia correndo. Também é quase certo que conseguiria melhores resultados de peso se, ao invés de comer sanduíches de mortadela no meio do caminho, fizesse uma re-educação alimentar.
Interesses escusos do americano à parte, não é a isso que nos referimos quando dizemos aos nossos pacientes: Mexa-se!
* O nome do site (“Gordo Caminhando”) é uma paródia ao título do emocionante filme Dead Man Walking (“Os Últimos Passos de Um Homem”), em que Sean Penn interpreta um prisioneiro no corredor da morte.
Desde o ano passado, Steve, então com 185 Kg, adotou uma atitude radical: atravessar os Estados Unidos de ponta a ponta - a pé! – a fim de perder peso.
Pouco mais de 1 ano – e quase 5000Km – depois, conseguiu chegar a 136 kg. Muito bom para seu peso inicial, mas ainda um “gorduchinho”.
É quase certo que Steve não possua cabedal genético para ficar magrinho como um corredor de maratona, mesmo que fizesse sua travessia correndo. Também é quase certo que conseguiria melhores resultados de peso se, ao invés de comer sanduíches de mortadela no meio do caminho, fizesse uma re-educação alimentar.
Interesses escusos do americano à parte, não é a isso que nos referimos quando dizemos aos nossos pacientes: Mexa-se!
* O nome do site (“Gordo Caminhando”) é uma paródia ao título do emocionante filme Dead Man Walking (“Os Últimos Passos de Um Homem”), em que Sean Penn interpreta um prisioneiro no corredor da morte.
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