Saúde perfeita, crescimento satisfatório, boa higiene, vacinas em dia, roupas da Ripilica, mas os dentes... naquele estado!
E muitas vezes não sabíamos explicar o porquê.
Recentemente a noção de erosão ácida tem se expandido, inclusive para nós, leigos em odontologia.
Suquinhos de frutas, refris, bebidas “energéticas”. Todas elas culpadas, principalmente pelo baixo pH (acidez)*
Quanto mais, pior. Quanto mais perto da hora de dormir, pior. E, ainda pior, a escovação, tão importante, aumenta a erosão quando muito próxima à ingestão (pela ação abrasiva, adicionada ao “estrago” ácido). Especialistas recomendam o enxágüe apenas dos dentes até após algum tempo e, mais tarde, a escovação com pastas não-abrasivas (especialmente as em gel).
Pessoas em maior risco são os portadores de refluxo gastro-esofágico, os que produzem pouca saliva e os praticantes de esportes (quando ingerido proximamente, pela diminuição do fluxo salivar).
Além disso, além do pH, algumas variações na composição das bebidas parecem ser importantes (a quantidade de cálcio presente, por exemplo).
* Veja alguns exemplos de pH (quanto menor, maior a acidez):
◊ Coca Cola, Pepsi: 2,7
◊ Sukita: 2,0 - 4,0
◊ Sucos de fruta: 2,9 - 3,4
◊ Café: 2,4 – 3,3
◊ Chá: 4,2
E muitas vezes não sabíamos explicar o porquê.
Recentemente a noção de erosão ácida tem se expandido, inclusive para nós, leigos em odontologia.
Suquinhos de frutas, refris, bebidas “energéticas”. Todas elas culpadas, principalmente pelo baixo pH (acidez)*
Quanto mais, pior. Quanto mais perto da hora de dormir, pior. E, ainda pior, a escovação, tão importante, aumenta a erosão quando muito próxima à ingestão (pela ação abrasiva, adicionada ao “estrago” ácido). Especialistas recomendam o enxágüe apenas dos dentes até após algum tempo e, mais tarde, a escovação com pastas não-abrasivas (especialmente as em gel).
Pessoas em maior risco são os portadores de refluxo gastro-esofágico, os que produzem pouca saliva e os praticantes de esportes (quando ingerido proximamente, pela diminuição do fluxo salivar).
Além disso, além do pH, algumas variações na composição das bebidas parecem ser importantes (a quantidade de cálcio presente, por exemplo).
* Veja alguns exemplos de pH (quanto menor, maior a acidez):
◊ Coca Cola, Pepsi: 2,7
◊ Sukita: 2,0 - 4,0
◊ Sucos de fruta: 2,9 - 3,4
◊ Café: 2,4 – 3,3
◊ Chá: 4,2
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