Este é um estudo interessante, ilustrativo das diferenças individuais no ganho de peso:
Crianças foram divididas em três grupos com grandes diferenças na quantidade semanal de atividade física na escola.
Seus níveis diários de atividade física total (incluindo escola e casa) foram então medidos, com um aparelho chamado acelerômetro.
O estudo revelou que independente da quantidade de atividade física dada na escola, as crianças dos três grupos não diferiam no total de atividade diária.
Por isso vemos tantos “magros de apartamento”, onde 50 metros quadrados são suficientes pro agito.
Assim como “obesos do campo”, cheios de espaço servindo pra pouca coisa.
Explica o autor do estudo:
“Espaço é importante, claro. Mas o quanto de atividade física cada um precisa e faz é provavelmente uma característica inata. Deve haver algum termostato cerebral também para isso”.
(outro detalhe – que este estudo não contempla - é o gasto energético individualizado em atividades físicas não-formais, muito provavelmente mais importante).
Crianças foram divididas em três grupos com grandes diferenças na quantidade semanal de atividade física na escola.
Seus níveis diários de atividade física total (incluindo escola e casa) foram então medidos, com um aparelho chamado acelerômetro.
O estudo revelou que independente da quantidade de atividade física dada na escola, as crianças dos três grupos não diferiam no total de atividade diária.
Por isso vemos tantos “magros de apartamento”, onde 50 metros quadrados são suficientes pro agito.
Assim como “obesos do campo”, cheios de espaço servindo pra pouca coisa.
Explica o autor do estudo:
“Espaço é importante, claro. Mas o quanto de atividade física cada um precisa e faz é provavelmente uma característica inata. Deve haver algum termostato cerebral também para isso”.
(outro detalhe – que este estudo não contempla - é o gasto energético individualizado em atividades físicas não-formais, muito provavelmente mais importante).
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