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5 de janeiro de 2018

Marmelada


Acho que não precisavam ter se esforçado.
Fazer um enorme trabalho para provar que não adianta dar nem vitamina D nem suplemento de cálcio para idosos na tentativa de reduzir fraturas.
É meio óbvio!
É tarde!
Inicialmente é bom dizer que a realidade nua e crua é a de que idosos vão perdendo tudo pelo simples fato de serem idosos: massa muscular, capacidade cognitiva, equilíbrio, visão, audição, capacidade digestiva, cabelos, chave de casa e... massa óssea! Há pouco a se fazer a respeito.
Depois, massa óssea é como poupança: se faz na hora que se tem. Não depois que se perdeu! 
É de jovem que você - com alimentação adequada, com atividade física, evitando cigarro, bebida, refrigerantes - constrói ossos saudáveis. Ainda assim, tem que contar com sorte genética.
Há muita tentativa de se reconstruir o que foi perdido, algumas vezes com medicações que causam mais estragos do que benefícios. 

Não dá certo.